对小宝宝来说，如何正确抱起这个软绵绵的小东西，应该是初为人父母的爸爸妈妈最头疼的事儿，因为他们的抱姿稍不合适，就会惹得宝宝哇哇大哭。所以，别把抱孩子当小事儿，这可是个技术活儿。抱抱姿势不正确，宝宝身心很受伤。

很多新妈妈都会因为抱宝宝而患腱鞘炎、肩周炎，新爸爸们抱着宝宝就像抱着个炸弹，爸爸妈妈这么辛 苦了，可怀里的宝宝为何还不停地扭动哭闹？原来是抱姿不正确！我们一起来学习如何正确抱宝宝，保护宝宝、培养宝宝好身姿吧！今天先学习国际婴儿学会推荐的 0～2个月宝宝的抱法，接下来还会继续学习3～12个月的宝宝抱法。

“宝宝不是天生就会抬头，3个月以下的宝宝头部会突然往后仰,因此在抱新生儿的时候，应特别保护婴儿的头部、颈部和脊椎。”——Sally Goddard，英国切斯特神经生理学和心理学研究所所长。

横抱：坐直vs倾斜

误区：横抱时宝宝身体过于弯曲。这样会对宝宝的脊椎造成压力，影响宝宝日后的坐姿。

正确：将宝宝横抱于臂弯中，让宝宝身体平放。刚吃饱时让他的身体竖直一点，但不要超过45度。

横抱的作用：安全舒适，是新生儿时期主要的抱姿。对新生儿来说，会有被重新包裹的熟悉感，而且能看到大人的脸，便于母婴交流。

竖抱：不护头颈vs保护头颈 时间过长vs时间适宜

误区：有支撑地竖抱是可以的，但很多家长没有护着宝宝的头颈，而且竖抱时间过长，以致宝宝颈部、脊椎受到压力。

正确：竖抱的时间根据宝宝的抬头情况决定。对于抬头只有几秒钟的宝宝来说，那么竖抱最好也就几秒钟，并让宝宝的头部枕在你的肩膀上，注意让宝宝颈部、脊椎呈直线，不要让宝宝身体歪着。

竖抱的作用：在拍嗝的时候会用到，缓解新生儿腹绞痛，让宝宝有更广的视野，往往会使他非常高兴，并喜欢这样的抱姿。

飞机抱：勒住颈部vs托住头颈

误区：将婴儿的脸向下抱时，大人的手勒住了宝宝的颈部。这让宝宝非常害怕，脸一朝下就哭。

正确：让宝宝的头、颈靠在你的一侧前臂，手部托住他的躯体并握住大腿；另一手放在宝宝背部，以固定宝宝身体。

飞机抱的作用：锻炼宝宝的抬头能力，不喜欢俯趴的宝宝可以采取此姿势引导俯趴。

足球抱：撑住背部和屁股vs承托颈部和腰部

误区：足球抱一般在哺乳时采用，大人抱住宝宝的背部和屁股，头部位置不固定，不但影响哺乳质量，还会伤到宝宝颈椎和脊椎。

正确：妈妈的整个手臂托住宝宝腰部和颈部，手掌握住宝宝头部。最好加上用枕头承托宝宝整个身体。

足球抱作用：国际母乳协会推荐的喂养姿势。在喂奶时婴儿可以看到母亲的脸部，利于视觉发展。

袋鼠抱：头位置不正vs头部朝左或右

误区：袋鼠式抱时，没有关注到宝宝的呼吸。采用此姿势时，宝宝身体挨近妈妈身体，如果不调整宝宝头部的朝向，会影响呼吸。

正确：父亲或母亲躺在靠椅上，宝宝直立趴着并紧贴在父亲或母亲的袒露胸口上，脸部朝左或右。

袋鼠式抱法作用：非常适合早产婴儿，肌肤对肌肤的接触，使婴儿产生安全感。

抱宝宝时的注意事项

1.确保双手的清洁，更换有烟味、尘灰的衣物。因为新生儿免疫系统不成熟，容易感染细菌。

2.抱着宝宝坐下或躺下时，留意家具是否牢固。轻便的折叠椅子不适合抱着宝宝坐。

3.抱着宝宝走动时，不要停留在拥挤的地方，以免被撞倒。

小编语：

作为新妈妈新爸爸的，要尽快学会如何抱新生儿，你们不要以 为小宝宝还小，什么都不知道，以为现在无论对他怎么好，他长大后就会忘记。你们知道吗？新生儿由于视觉、听觉发育还没完善，因此味觉跟嗅觉会特别灵敏，很 多时候他们都是用嗅觉来判断事物的。而且，对于小婴儿而言，被抱也算一种运动，利于身体的发育。

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