"Listen Better, Learn More" 这是一句谚语，意思是说如果我们学会了倾听，我们能学到更多，我们想把这句谚语改成 " 学会倾听和表达，你对孩子能学到的更多。

在学校的生活环境中，学会听和表达不像读书和写字一样有具体的课程指导和测量标准，但是对孩子来说，学会倾听和表达至关重要。

孩子可以根据老师的指令找到厕所的具体位置、孩子可以准确的记住老师的家庭作业内容、在课堂上把握老师教授内容的重点。学会倾听还能帮助孩子更好的和伙伴进行沟通交流，更快速的获取信息并进行自己想要信息的思维过程。

学会表达孩子就更容易表达自己的观点，不让自己说话的过程毫无重点，这样沟通的效率才会更好。

父母在孩子的沟通技巧的学习上扮演重要的角色，特别是学龄前，孩子的大部分时间都是跟父母在一起，父母教会孩子生活的技能、学习的方法、沟通的技巧、处事的态度。如果父母无法树立一个正确的学会倾听和表达的好榜样，那么孩子还能找谁去学呢？

一、父母先学会倾听

和孩子约定，当他们有任何有趣的事、有意思的想法想要表达时，和爸爸妈妈进行沟通并获得批准。这个时候你要高度集中的做一个倾听者，忘记电话、拒绝打搅，保证你的视线都聚焦在你的孩子的身上。当和孩子在交谈时，学着用孩子的方式表达他们的重要观点，或者通过对他们重要观点进行提问的方式让他们知道，我们重视他们、关注他们、理解他们，这样我们就更容易强化孩子在表达和倾听方面的技巧学习。

二、鼓励孩子表达他们的观点

经常询问你孩子的意见和想法，如果我们在孩子面前表现出更愿意倾听和关注他们的想法、感受，也非常想知道他们的观点，他们就更容易说出他们的观点。有不少孩子需要鼓励才会开始跟成人交流，比如我们可以鼓励孩子说说在学校的趣事、和好朋友的故事，一般孩子都很喜欢分享自己的观点，如果这些观点也同样被别人认为很重要。

三、给孩子更多的时间和耐心

学会分享我们的观点，并将一些问题的答案处理权交给孩子。比如：当我们不知道晚饭吃什么时，可以咨询孩子的意见和建议。" 我不确定晚饭要吃什么？你可以告诉妈妈吗？" 这是很好的引导孩子表达他们观点的重要手段，这也会让孩子感受到他们在家庭生活中的重要性，他们是如此的不可或缺，确实他们就是这样。

很多时候孩子需要更多的时间来提取他们听到的整个句子中的关键词，如果孩子的倾听能力不足，那么在和孩子沟通时，我们就要给孩子更多一些的时间、更多的耐心，如果他们听不懂放慢速度再来一遍。

四、不要打断孩子的表达

有时候我们觉得孩子絮絮叨叨太麻烦了，一些重复的表述、我们听不懂的词汇和语法表达方式，我们就非常容易在孩子还没有表达结束时就打断孩子。这同样会让孩子造成误解 " 当我不想听时，我是不是也可以这样？" 孩子有权利去表达自己的观点，父母难道不应该更认真一点？

五、注意孩子的肢体语言

对很多孩子来说，因为他们表达能力有限，很多重点信息不一定在他们的话语中会表达出来，作为父母就要学会通过孩子的肢体语言、表情语言去理解孩子表达的重点。我们要鼓励孩子说出更多重要的信息，如果他们不想说，找到合适的时间或者机会，和孩子一起感受 " 肚子里有很多话，却不想说 " 的感觉，这也是帮助他们成长的很重要的手段

六、注意和孩子沟通的效率和引导

在和孩子沟通过程中，注意观察孩子的外在表现，如果孩子眼神开始放空、答非所问时，我们要么是终止沟通过程，要么是用一些关键词将孩子的注意力拉回来，很多老师都会这样得出结论：" 课堂注意力不集中、不善于听讲的孩子，他们在课堂上发呆的时间更长，在学习表现上也会稍差一些。"

我们需要更客观的表述我们对孩子倾听和交谈技巧的评价，当然这样的评价不是一味的 " 你做的真好 "" 你一无是处 " 这样简单粗暴，我们可以让孩子知道他们在哪里做的不好，他们才能去校正自己的行为表现。

比如：

你说的很好，只是重点表达的不是很清楚，你可以再来一次吗？

你在和别人交流时，都没有看着别人的眼睛，这是不礼貌的。

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