准爸爸到底该不该陪产？众说纷纭。不过现在越来越多的准爸爸会选择勇敢的陪妻子一起进产房，一方面陪伴妻子，一方面不想错过宝宝降生的幸福瞬间。了解以下“四做五不做”，避免在人生如此重要的时刻作出尴尬事。

一、准爸的四做

1、熟悉环境

在分娩前后，大多数孕妈妈都希望自己处在舒适的环境下：光线柔和、温度适宜、环境清静、有亲人陪伴、有舒缓的音乐……但多数的医院都满足不了这些，因此产前准爸爸可以带着准妈妈一起先去了解一下产房、病房的环境，做好心理准备。可以预先准备一下温馨的摆设和小孩的衣服，让妈妈在医院住院的时候也能感受到家的温馨。

2、放松自己

迎接新生命，准爸爸和准妈妈一样紧张，但要照顾好准妈妈就要先放松自己，不妨事先找一些相关的书籍资料看一下，多了解才能更淡定。

3、给妻子积极的心理暗示

生宝宝前，准妈妈内心会非常焦虑，会把分娩过程想象得很可怕，准爸爸可以陪准妈妈聊一聊朋友家宝宝的可爱或者其他的事情，分散准妈妈的精力，缓解紧张恐惧感。

4、当妻子宫缩疼痛时…

每个产妇都要先经历宫缩的过程，每个人宫缩的疼痛程度不同，这时候言语的安慰已经不起作用了，可以在孕妈妈坐或者躺时，拿一些枕头、靠背过来，确保孕妈妈的肘部、腿部、下腰、脖子都有支撑，尽量做一些能分散孕妈妈宫缩痛注意力的事情。

二、准爸的五不做

1、在产房紧紧握住妻子的手

我们在电影里常见到产房里丈夫握紧妻子的手，在她耳边说一些鼓励的话。这种场景虽然看着温馨，但是事实上，医生是禁止这种行为的。

2、不停在产房走动、说话

孕妈妈在分娩时，听觉和嗅觉都比平时灵敏，无论周围环境的声音还是准爸爸嘴里发出的声音都会影响到她。因此，准爸爸不要太多话太罗嗦。

3、只顾着录像忘记一切

如果准爸爸从进产房开始一直拿着摄像机拍，是不可取的，医生和护士很可能不允许这样做，对于准妈妈来说也会更加焦虑和有顾虑。专心的陪伴妻子，陪她一起经历每一分钟的苦痛，更好一些。可以在宝宝出生后，立刻拍几张照片。

4、开宝宝玩笑

为了调节气氛，有些准爸爸会自以为的讲起笑话，甚至在看到宝宝出生样子的时候，会跟妻子开玩笑如“宝宝好黄”“像只小猴子”等等，这个时候说这些只会让妻子气恼，还不如温柔的握着妻子的手安慰她夸她勇敢。

5、焦虑或者不耐烦

不要因为分娩过程的漫长而焦虑不安甚至恐惧，更不要不耐烦，你的情绪会很大程度的影响到产妇的信心。

温馨提示：准妈妈们在怀孕期间应多吃水果、素菜以及有营养的食物，每天保持好心情，这样肚子里的胎儿才能健康的成长哦！

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