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宝宝夏季厌食怎么办 【米兰宝贝】阿城宝宝照
2017-7-7    admin

一到夏季,很多宝宝就出现“厌食”症状,这可把妈妈们急坏了,那么,有什么好方法可以改善宝宝夏季厌食的状况吗?


   首先,了解宝宝夏季厌食的原因

   中医认为“苦夏”是因为脾胃之气不足,胃肠功能较差,到了盛夏炎热季节暑气当令,暑热伤了元气而患病,会表现出“肢体怠惰不收,精神不足,饮食不思,口中无味”。

   从现代医学角度分析,天气炎热时宝宝的身体为了调节体温,较多血液流向体表;出汗较多,体内水分、盐分丢失较快,内脏器官供应相对减少,以致影响胃酸和其他消化液分泌,导致食欲下降。

   饮食不当:夏天,宝宝大多爱吃冷饮。冰淇淋和含糖饮料可以让宝宝玩上小半天而不觉得饿;即使是最健康的凉白开,大量饮用也会冲淡胃液导至食欲大减。活动减少:天气炎热,宝宝在室外的活动相对减少。身体没有被积极调动起来,胃肠道运作速度也随之减慢,食物在肠道里停留的时间延长。发酵过程增长,使得消化功能发生紊乱,继而引起宝宝食欲不振。

 

   宝宝夏季厌食怎么办

   1.不要断奶

   正在母乳喂养的宝宝,不要选择在夏天断奶。

   2.调整食谱

    夏天气温高,出汗多,需要为宝宝增加食物的品种,增加幅度在10%15%。为此,宜适当地让宝宝多进食一点奶制品,多吃新鲜蔬菜,还应给宝宝补充足够的水分。


   3.少吃多餐,适当运动

   建议给宝宝少吃多餐,少喝多次。不要总是让宝宝待在空调房里,早晚凉爽时带宝宝到户外适度活动一下,适当增加运动量会有益于宝宝的食欲。

   4.注意补锌

   夏天流汗过多,容易造成人体无机盐的流失,其中和宝宝食欲密切相关的是微量元素锌,可选择有开胃效果的酵母锌,饭前服用。

 

   5.消食健脾

   中医认为“苦夏”是因为小儿脾胃虚弱,暑气当令所致的饮食积滞,神曲、山楂、麦芽三者配伍,开胃健脾作用更佳,可适当给宝宝服用。

   6.家庭推拿调理

   除了依靠一些药物来帮助消化开胃外,家庭中可用简单易行的推拿手法来改善宝宝的食欲。


   遇到宝宝“苦夏”厌食时,爸爸妈妈可以通过调整食谱来改善宝宝的食欲,也可以试试用一些安全的营养品来调理宝宝的身体。

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